Il benessere psicofisico della danza
Lunedì 25 settembre appuntamento con l’Open Day gratuito “Oriente e Benessere” organizzato dalle “Awalim le Danzatrici di Iside” di Natascia e Romina Malizia, presso l’Ass. Culturale Lavinia Litora in Via Volturno 2B (Villa Claudia). Un pomeriggio dedicato alla Danza Orientale ed i benefici psicofisici che otteniamo attraverso i movimenti. L’evento permetterà a tutte le donne di scoprire e provare la magia della danza vivendo un momento di aggregazione femminile e di convivialità. L’Open Day si aprirà alle 17.00 con l’accoglienza sorseggiando del Thè Arabo, alle 17.30 si passerà al riscaldamento muscolare orientale ed alle 18.00 si sperimenterà la Bellyfitness, ossia fitness con passi di danza del ventre. Alle 19.00 si prosegue con la Danza Orientale (Danza del Ventre) ed alle 20.00 si concluderà con la presentazione di Danza e Chakra. Sono invitate a partecipare tutte le donne, ragazze, l’abbigliamento consigliato deve essere comodo (leggings con un pareo, calzini o scarpette comode di danza). La Danza Orientale, conosciuta come Danza del Ventre, trasmette benefici a livello fisico e mentale: – rilassa il corpo, lo spirito e la mente – rafforza e delinea le braccia – aiuta la memoria e la creatività – corregge la nostra postura – rende eleganti e femminili – rassoda e brucia calorie – tonifica e modella i muscoli addominali – aiuta la nostra agilità ed autostima – allevia i sintomi premestruali – favorisce la circolazione – fa socializzare e dona allegria.
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